• Bez kategorii

Co jeść żeby wzmocnić stawy? 

Stawy to punkty łączące kości, mięśnie, ścięgna, więzadła i chrząstki. Pozwalają ciału poruszać się w funkcjonalny sposób. Stawy mogą być bolesne, jeśli nie są odpowiednio pielęgnowane. Ćwiczenia na ból stawów mogą obejmować ćwiczenia rozciągające i […]